🌟施術を受けた後の過ごし方について🌟

施術後の過ごし方で
効果の出方も変わってきます✨
施術も大切ですが、施術後のホームケアも
とっても重要なんです☝️

🌟施術当日🌟

施術後は身体が飢餓状態‼️特に施術後2時間‼️
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栄養素を普段より吸収しやすい身体に‼️
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2時間は食事❌
お水でしっかり脂肪を排出‼️
ここで 食べちゃうと、せっかく脂肪を燃やしたのに
水の泡に……😭

施術した日の食事は身体が喜ぶ食事を‼️
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揚げ物やジュースお菓子❌
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鶏胸肉、お魚、きのこ類が⭕️

プロラボの人気商品のファストプロミールやプロテインナチュラもオススメです☝️

施術当日はリラックスしてゆっくりお過ごしくださいね🧚🏻‍♀️💗

施術の翌日〜3日間の間はまだしっかり効果が持続している期間です☝️
この3日間の食事や運動、睡眠は非常に大切なので、
良質な食事や軽いストレッチ、サウナで汗をかいたり、代謝を上げる運動がオススメです☺️☝️💗
そして8時間は睡眠すること😴も大切です✨
できることから始めてみてください🥰

施術後、どう過ごすかで未来の自分の身体もさらに変化して行きます✨☺️
施術だけではなく、ホームケアも大切にしてみてくださいね☺️💗

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鳥取県米子市米原4丁目4-11
あすとみらいビル2F
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✨️Tiarange✨️
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🕙10:00〜17:00
店休日:日曜日、祝日㊗️
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